https://tankidesurvival.com/2019/12/20/%e3%80%90%e7%9b%ae%e6%a8%99%ef%bc%9b3%e3%83%b6%e6%9c%88%e3%81%a7-5kg%e3%80%91%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e7%ac%ac10%e9%80%b1%ef%bc%8812-3%e3%80%9c12-9%ef%bc%89%e3%81%ae%e7%b5%90/
【目標;3ヶ月で-5kg】ダイエット第10週(12/3〜12/9)の結果報告