日: 2019年10月19日

ダイエット

【目標;3ヶ月で-5kg】ダイエット第2週(10/8〜10/14)の結果報告

ダイエット1週間の記録:第2週目(10/8-10/14)  結果:体重減 1.7kg 累計(-3.4kg)  順調に体重は減り続けている。既に今月の目標2.5kgは達成。  食事制限だけでは心もとないので、この期間台風1 …

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