日: 2019年11月15日

ダイエット

【目標;3ヶ月で-5kg】ダイエット第6週(11/5〜11/11)の結果報告

ダイエット1週間の記録:第6週目(11/5-11/11)  結果:体重減 1.7kg  累計(-11.05kg)  順調に減り続けている。トータルで10kg減を突破。  息抜きの意味で、適度に(結構?)酒は飲んでおり、一 …

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