日: 2019年12月2日

ダイエット

【目標;3ヶ月で-5kg】ダイエット第7週(11/12〜11/18)の結果報告

ダイエット1週間の記録:第7週目(11/12-11/18)  結果:体重減 1.6kg  累計(-12.65kg)  まだ減ってはいるが、1.5ヶ月を経過し、やはりそろそろ厳しくなってきている。人工的に作った「ひとりサバ …

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