ダイエット【目標;3ヶ月で-5kg】ダイエット第9週(11/26〜12/2)の結果報告 2019年12月14日2019年12月14日 | by tankidesurvivalダイエット1週間の記録:第9週目(11/26-12/2) 結果:体重減 1.1kg 累計(-15.35kg) 順調に減りつつあるが、明らかに代謝が落ちているのか、体重の減りが鈍くなってきた。 また、12月に入り「忘年 … "【目標;3ヶ月で-5kg】ダイエット第9週(11/26〜12/2)の結果報告" の続きを読む