日: 2019年12月14日

ダイエット

【目標;3ヶ月で-5kg】ダイエット第9週(11/26〜12/2)の結果報告

ダイエット1週間の記録:第9週目(11/26-12/2) 結果:体重減 1.1kg 累計(-15.35kg)  順調に減りつつあるが、明らかに代謝が落ちているのか、体重の減りが鈍くなってきた。  また、12月に入り「忘年 …

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