日: 2019年12月24日

ダイエット

【目標;3ヶ月で-5kg】ダイエット第11週(12/10〜12/16)の結果報告

ダイエット1週間の記録:第11週目(12/10-12/16)  結果:体重減 1.4kg 累計(-15.65kg)  先週はついにこれまでの単調減少傾向に反して、ついに体重増加してしまった。しかし、今週は何とか減量。再び …

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